Ervaar je soms druk in je keel tijdens het spreken of zingen? Krijg je snel last van heesheid of keelpijn? Word je gauw kortademig zonder duidelijke reden? Zou je je vrijer willen voelen om je te uiten? Wil je inzicht in jouw specifieke situatie en ervaren waar jouw energie van gaat stromen?
Stem, adem en energie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Jouw natuurlijke stem heeft een unieke klank die altijd herkenbaar is voor anderen. Dit geldt zowel voor de spreek- als de zangstem. Adem en stem reageren direct op gedachten en emoties en zijn hierdoor heel geschikte ingangen om contact te maken met onderliggende spanningen, waardoor die opgelost kunnen worden. Je stem weerspiegelt immers wie je bent.
Met gerichte oefeningen waarbij je stem, adem en energie een ingang zijn, leer je verbinding te maken met waar het voor jou in essentie over gaat. Hierdoor krijg je een krachtig instrument in handen om op een natuurlijke manier te leren omgaan met onderliggende spanningen en emoties. Hier hoef je niet iets speciaals voor te doen of te kunnen, in principe kan je stem dit al. Je hoeft het alleen maar in te zetten.
* Deze coaching geef ik in mijn praktijkruimte in Lochem. In overleg kunnen we ook voor een buiten-locatie kiezen. Mijn ervaring is dat de natuur een mooie aanvulling op de coaching kan zijn.
* Een korte vrijblijvende kennismaking vooraf is mogelijk.