Heb jij het gevoel vast te lopen? Loopt je emmer steeds over? Heb je het idee dat je steeds bezig bent met dingen die voor je gevoel "moeten"? Is het tijd om het roer om te gooien? Stem, adem en energie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Jouw natuurlijke stem heeft altijd een unieke klank die herkenbaar is voor anderen. Dit geldt zowel voor de spreek- als de zangstem. Adem en stem reageren direct op gedachten en emoties en zijn hierdoor heel geschikte ingangen om contact te maken met onderliggende spanningen.
Bij het laten horen van jouw stem kom je vaak niet alleen die onderliggende spanningen tegen, maar ook waar de opening zit. Omdat je stem, en met name je zangstem, een vertaling is van wie je bent kom je snel bij de kern. Met gerichte oefeningen waarbij je stem, adem en energie een ingang zijn, leer je hiermee contact te maken. Hierdoor krijg je een krachtig instrument in handen om op een natuurlijke manier ondersteuning te vinden bij bijvoorbeeld onrust, stress, (faal)angst en depressie, of bij burn-out preventie en -herstel. Het ontdekken van je stem biedt vaak ook inzichten in het zetten van een volgende stap. Alle wijsheid zit immers in jezelf! Deze coaching geef ik in mijn praktijkruimte, maar een buiten-locatie is ook mogelijk. Mijn ervaring is dat het zitten in de natuur een mooie aanvulling op de coaching kan zijn. In een rustige en veilige omgeving waar we kunnen werken aan jouw specifieke vraag. Uiteraard ga ik discreet om met vertrouwelijke informatie.